E-bültenimize abone olarak
en son bilgilere ve haberlere ulaşabilirsiniz.
Herkes zaman zaman bunalıma girer. Önemli bir karar verirken ya da bir problemle karşılaşınca insanlar sık sık kendilerini endişeli, sinirli ya da tedirgin hisseder.
Fakat anksiyete bozukluğu (kaygı bozukluğu), panik atak, post travmatik stres bozukluğu, fobiler ve obsesif kompülsif bozukluklar kişinin normal hayatını sürdürmesini etkileyebilir.
Foxnews'te yar alan habere göre, anksiyete bozukluğunun belirtileri arasında panik, korku, huzursuzluk, kabuslar, sürekli el yıkama gibi obsesif davranışlar, travmatik geçmişe yönelik deneyimler, kontrol edilemeyen tekrarlayıcı düşünceler, uykusuzluk, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, kas tutulması bulunur. Anksiyete bozukluğu olan birçok insan tedavi için yan etkilerinden dolayı ilaç kullanmak istemez. Bu yan etkiler arasında da daha fazla anksiyete, depresyon, sindirim bozukluğu, uyku problemleri ve asabiyet yer alır. Bu nedenle işte size daha güvenli ve sağlıklı yaklaşım:
Kava meyvesi: Güney Pasifik'te anksiyeteyi hafifletmek için tedavi olarak kullanılıyor. İnsanlar üzerinde yapılan klinik çalışmalarda, kava meyvesinin herhangi bir yan etkisi olmaksızın Valium, Xanax gibi "Benzodiazepin" sınıfı ilaçlarla aynı performansı gösterdiği tespit edildi.
2001 yılında, Duke Üniversitesi Tıp Merkezi'nde görevli doktorlar kava özü üzerinde 2 çalışma yürüttü. İlk çalışma kavanının karaciğer için güvenli olduğunu gösterdi. Diğer çalışma da kava özünün hiçbir yan etkisi olmaksızın anksiyete tedavisinde benzodiazepin sınıfı ilaçlar kadar etkili olduğunu gösterdi.
Kavayı kullanmanın en iyi yolu kapsül veya tablet şeklinde satılan konsantre hale getirilmiş özüdür. Sıvı olarak meyvenin özü de mevcut ve çok hızlı etki gösterir.
Çarkıfelek bitkisi: Sinirleri yatıştırmada etkili olan çarkıfelek bitkisi taze ya da kurutulmuş olarak bulunur. Koruyucu antioksidan olan bitki çeşitli antioksidanların yanı sıra yağ asitleri, sakız, şeker, uçucu yağ içerir. Bitkide bulunan quersetin en güçlü koruyucu antioksidan içerir. Bu bileşen antioksidan, anti-inflamatuar, anti-kanser özelliklere sahip. The British Herbal Compendium" isimli kuruluş, çarkıfelek bitkisinin uyku bozukluğu, acelecilik, sinirsel stres ve anksiyete için kullanıldığını işaret eder. Kapsül ya da tablet halinde eczanelerde satılan çarkıfelek bitkisinin sıvı olarak özü de var.
Limon balsam: Milattan önce 300 yıllarının başlarında olduğu gibi, limon balsamının faydası biliniyordu. Eski Yunan'da ve Roma ilaçlarında limon balzamı zehirli ısırıkların ve sokmaları tedavi etmek için kullanılıyordu. Orta Çağ'da ise limon balsamı stres ve anksiye ile uyku bozukluğunu yatıştırmada kullanıldı. Zaman
Sayfada yer alan bilgiler tavsiye niteliği taşımayıp yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırımcı profilinize uymayabilir.
borsaningundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.borsagundem.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.borsagundem.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur.
BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.
borsagundem.com verilerin sekansı, doğruluğu ve tamliği konusunda herhangi bir garanti vermez. Veri yayınında oluşabilecek aksaklıkar, verinin ulaşmaması, gecikmesi, eksik ulaşması, yanlış olması veri yayın sistemindeki performansın düşmesi veya kesintili olması gibi hallerden oluşan herhangi bir zarardan borsagundem.com sorumlu degildir. BİST, verinin sekansı, doğruluğu ve tamlığı konusunda herhangi bir garanti vermez. Veri yayınında oluşabilecek aksaklıklar, verinin ulaşmaması, gecikmesi, eksik ulaşması, yanlış olması, veri yayın sistemindeki performansın düşmesi veya kesintili olması gibi hallerde Alıcı, Alt Alıcı ve/veya kullanıcılarda oluşabilecek herhangi bir zarardan BİST sorumlu değildir.
Finansal veriler aracılığıyla sağlanmaktadır. BİST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir. Son güncelleme saati (06:08)