E-bültenimize abone olarak
en son bilgilere ve haberlere ulaşabilirsiniz.
Uyku ile sağlıklı yiyecek seçme arasında bir ilişki olduğu ileri sürüldü. ABD'de yapılan bir araştırmada iyi dinlenmiş gençlerin, uykusunu iyi alamamış akranlarına göre daha sağlıklı yiyecek seçme olasılıklarının fazla olduğu ortaya çıktı.
Profesyonel Uyku Toplumları Birliği'nin UYKU 2013 adında düzenlediği yıllık toplantıda uzmanlar obezite ve uyku arasında bir bağlantı olduğuna işaret etti. Stony Brook Üniversitesi Tıp Okulu'ndan önleyici tıp uzmanı Dr. Lauren Hale başkanlığını yaptığı ekibin ortaya koyduğu araştırmada uykulu gençlerin sadece kötü yiyecekleri faza yemekle kalmayıp, iyi yiyecekleri de az yedikleri ifade edildi.
Dr. Hale "Uyku sürecinin bir diz sağlık sonuçlarıyla alakalı olduğunu düşünüyoruz. Bu çalışma bazı mekanizmaların örneğin beslenme ve karar vermenin bu gibi sağlık sonuçlarından etkilendiğini gösteriyor" dedi.
Hale ve ekibi yaşları ortalama 16 olan 13 bin 284 gencin verilerini değerlenndirerek uyku süreci ve sağlıklık yiyecekler seçip seçmediği ile ilgili bağlantıları inceledi.
Araştırma sonunda gecede 7 saatten az uyuyan gençlerin haftada iki veya daha fazla fast-food yemeye meyilli olduğu belirlendi. Bu kişilerin ayrıca meyve ve sebze gibi gıdaları tüketmeye daha az yatkın oldukları tespit edildi.
Stony Brook Üniversitesi Hastanesi'nden Allison Kruger bulgular karşısında şaşırdıklarını çünkü ergenlik döneminin çocukluk ile yetişkinlik arasında kritik bir dönem olduğunu söyledi. Bu dönemin alışkanlıklarının yetişkin dönemde devam ettiğine dikkat çeken uzmanlar, çalışmanın obezitenin engellenemsi açısından yararlı olabileceğini belirtti.
Sayfada yer alan bilgiler tavsiye niteliği taşımayıp yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırımcı profilinize uymayabilir.
borsaningundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.borsaningundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.borsaningundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur.
BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.
borsaningundemi.com verilerin sekansı, doğruluğu ve tamliği konusunda herhangi bir garanti vermez. Veri yayınında oluşabilecek aksaklıkar, verinin ulaşmaması, gecikmesi, eksik ulaşması, yanlış olması veri yayın sistemindeki performansın düşmesi veya kesintili olması gibi hallerden oluşan herhangi bir zarardan borsaningundemi.com sorumlu degildir. BİST, verinin sekansı, doğruluğu ve tamlığı konusunda herhangi bir garanti vermez. Veri yayınında oluşabilecek aksaklıklar, verinin ulaşmaması, gecikmesi, eksik ulaşması, yanlış olması, veri yayın sistemindeki performansın düşmesi veya kesintili olması gibi hallerde Alıcı, Alt Alıcı ve/veya kullanıcılarda oluşabilecek herhangi bir zarardan BİST sorumlu değildir.
Finansal veriler aracılığıyla sağlanmaktadır. BİST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir. Son güncelleme saati (06:15)