Ana SayfaYaşam-MagazinSağlık tavsiyesileri---

Sağlık tavsiyesileri

12 / 25
Sağlık tavsiyesileri
22 Eylül 2011 - 14:00 www.borsagundem.com

Yavaşça nefes alıp verin, hızla rahatladığınızı hissedeceksiniz. Eğer bu işe yaramıyorsa bazı meditasyon tekniklerine başvurabilirsiniz. Örneğin beş dakika süreyle gözlerinizi kapatın ve bir ormanın ortasında olduğunuzu hayal edin. Ormandaki sesleri duymaya çalışın.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)