Ana SayfaYaşam-MagazinKanser riskini azaltmanın 9 etkili yolu---

Kanser riskini azaltmanın 9 etkili yolu

8 / 9
Kanser riskini azaltmanın 9 etkili yolu
06 Ocak 2012 - 15:41 www.borsagundem.com

8. Günde en az 8 saat uyuyun
Bağışıklık hormonları uykuda artar. İmmün hücreler dinlenir. Kesintisiz derin bir uyku, düzenli beslenme, stresten uzak huzurlu bir aile yaşamı, iş ortamı dışında eğlenceli hobiler edinmek ve iyi bir dost çevresi, düzenli fiziksel aktivite ile desteklenirse kanserden korunmak için optimal ortam sağlanmış olur.

 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)