Ana SayfaYaşam-MagazinBildiğinizi sandıklarınız---

Bildiğinizi sandıklarınız

34 / 35
Bildiğinizi sandıklarınız
20 Eylül 2011 - 10:29 www.borsagundem.com

Depresyonla mücadelenin yolu yürüyüş yapmak;

24 ile 45 yaş arası denekler üzerinde yapılan son araştırmalar, haftada üç ile beş kez yarımşar saat yapılan egzersizin depresyonu yenmek konusunda ilaçlar kadar (hatta daha fazla) etkili olduğunu ve depresyon belirtilerini düzenli olarak yüzde 50’lere kadar azalttığını ortaya koymuştur.

 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)