Foto GaleriYaşamStresle başa çıkma yöntemleri

Stresle başa çıkma yöntemleri

6 / 13 Stresle başa çıkma yöntemleri
28 Ekim 2016 - 11:03

Bileklerinizi soğutun

Stresli anlarınızda bileklerinizi ve kulak arkalarınızı soğuk su ile ıslatmak size iyi gelecektir. Çünkü bu bölgelerde bulunan önemli atardamarlar bütün vücudun rahatlamasını sağlayabilirler. En iyi yöntem, bileklerinizde buz kalıpları gezdirmektir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)