Foto GaleriYaşamUykusuzluk çekenlere tavsiyeler

Uykusuzluk çekenlere tavsiyeler

4 / 16 Uykusuzluk çekenlere tavsiyeler
20 Aralık 2016 - 08:56

Uyku saatinizi belirleyin

Kendinize bir uyku saati belirlemediğiniz sürece “Daha fazla uyuyacağım” demenizin bir anlamı yok. Yıllarca, daha iyi uyku uyuyacağınıza dair sözler verdiğiniz halde, uykusuz bir biçimde etrafta dolaşmanız mümkün.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)