Foto GaleriYaşamGece canınız bir şey yemek isterse ne yemelisiniz?

Gece canınız bir şey yemek isterse ne yemelisiniz?

3 / 7 Gece canınız bir şey yemek isterse ne yemelisiniz?
06 Eylül 2019 - 11:40

Antep fıstığı: Antep fıstığı kalorisi yüksek bir kuruyemiş olsa da ölçülü miktarda tükettiğinizde yemek yeme isteğinizi azaltıp uykunuza geri dönmenize yardımcı olacaktır. Antep fıstığında yoğun olarak bulunan melatonin de uyumanıza yardımcı olacak bir besin maddesidir. Bu yüzden küçük bir avuç antep fıstığı kurtarıcı olabilir.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)